Das Kreuz mit dem Kreuz
Eine wesentliche Ursache der weitverbreiteten Kreuzschmerzen ist die Schwäche bestimmter Muskelpartien im Bauch- und Rückenbereich. Durch gezielte Übungen zur Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur versuchen wir Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten.
Dies ist keine Krankengymnastik.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Dies ist keine Krankengymnastik.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
3 Dienstag • 05. März 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
4 Dienstag • 12. März 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
5 Dienstag • 09. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
6 Dienstag • 16. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
7 Dienstag • 23. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
8 Dienstag • 30. April 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 9
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
9 Dienstag • 07. Mai 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 10
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
10 Dienstag • 14. Mai 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 11
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
11 Dienstag • 04. Juni 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 12
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
12 Dienstag • 11. Juni 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 13
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
13 Dienstag • 18. Juni 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle -
- 14
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Turnhalle
14 Dienstag • 25. Juni 2024 • 19:15 – 20:15 Uhr Turnhalle
Das Kreuz mit dem Kreuz
Eine wesentliche Ursache der weitverbreiteten Kreuzschmerzen ist die Schwäche bestimmter Muskelpartien im Bauch- und Rückenbereich. Durch gezielte Übungen zur Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur versuchen wir Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten.
Dies ist keine Krankengymnastik.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Dies ist keine Krankengymnastik.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
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Gebühr46,70 €
- Kursnummer: G512.241
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StartDi. 20.02.2024
19:15 UhrEndeDi. 25.06.2024
20:15 Uhr
Dozent*in:
Wiebke Bürger
