Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. In Verbindung mit der
Atmung werden die Muskeln (besonders Beckenboden, Bauch und Rücken)
gestärkt und geformt. Die Haltung und Körperwahrnehmung wird verbessert,
die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht sowie Stress reduziert.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Atmung werden die Muskeln (besonders Beckenboden, Bauch und Rücken)
gestärkt und geformt. Die Haltung und Körperwahrnehmung wird verbessert,
die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht sowie Stress reduziert.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Kurstermine 15
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Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
4 Mittwoch • 13. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
5 Mittwoch • 20. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
7 Mittwoch • 24. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
8 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
9 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
10 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
11 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
12 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
13 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
14 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum -
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Gymnastikraum
15 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Gymnastikraum
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. In Verbindung mit der
Atmung werden die Muskeln (besonders Beckenboden, Bauch und Rücken)
gestärkt und geformt. Die Haltung und Körperwahrnehmung wird verbessert,
die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht sowie Stress reduziert.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
Atmung werden die Muskeln (besonders Beckenboden, Bauch und Rücken)
gestärkt und geformt. Die Haltung und Körperwahrnehmung wird verbessert,
die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht sowie Stress reduziert.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk
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Gebühr90,00 €
- Kursnummer: G558.241
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StartMi. 21.02.2024
17:30 UhrEndeMi. 10.07.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Carolin Hack
Carl-Platz-Schule
Edergasse 17
91074 Herzogenaurach
Gymnastikraum
