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Powergymnastik
Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt.
Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe
Am 11.03., 13.05. und 10.06.2024 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe
Am 11.03., 13.05. und 10.06.2024 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag 19. Februar 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag 26. Februar 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag 11. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 18. März 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag 18. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag 08. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
6 Montag 15. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 22. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
7 Montag 22. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 29. April 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
8 Montag 29. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 06. Mai 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
9 Montag 06. Mai 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 03. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
10 Montag 03. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 11
- Montag, 17. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
11 Montag 17. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum -
- 12
- Montag, 24. Juni 2024
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Gymnastikraum
12 Montag 24. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
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Powergymnastik
Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt.
Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe
Am 11.03., 13.05. und 10.06.2024 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe
Am 11.03., 13.05. und 10.06.2024 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
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Gebühr48,00 €
- Kursnummer: G504.241
-
StartMo. 19.02.2024
19:15 UhrEndeMo. 24.06.2024
20:15 Uhr
Dozent*in:
Susanne Berner