Wirbelsäulentraining
So wird meine Wirbelsäule fit und bleibt gesund.
Durch gezielte Übungen, die die Rumpfmuskulatur kräftigen und dehnen, können Sie selbst Fehlhaltungen vermeiden und Ihre Wirbelsäule beweglich halten.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Decke oder Isomatte
Durch gezielte Übungen, die die Rumpfmuskulatur kräftigen und dehnen, können Sie selbst Fehlhaltungen vermeiden und Ihre Wirbelsäule beweglich halten.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Decke oder Isomatte
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 6
- Donnerstag, 03. April 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
6 Donnerstag • 03. April 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 7
- Donnerstag, 10. April 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
7 Donnerstag • 10. April 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
8 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 9
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
9 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 10
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 11
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
11 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 12
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
12 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 13
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
13 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 14
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
14 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum -
- 15
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 07:55 – 08:55 Uhr
- Sportraum
15 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 07:55 – 08:55 Uhr Sportraum
Wirbelsäulentraining
So wird meine Wirbelsäule fit und bleibt gesund.
Durch gezielte Übungen, die die Rumpfmuskulatur kräftigen und dehnen, können Sie selbst Fehlhaltungen vermeiden und Ihre Wirbelsäule beweglich halten.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Decke oder Isomatte
Durch gezielte Übungen, die die Rumpfmuskulatur kräftigen und dehnen, können Sie selbst Fehlhaltungen vermeiden und Ihre Wirbelsäule beweglich halten.
Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Decke oder Isomatte
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Gebühr56,00 €
- Kursnummer: G522.251
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StartDo. 20.02.2025
07:55 UhrEndeDo. 17.07.2025
08:55 Uhr
Dozent*in:
Rosemarie Haynl
