Taiji Qigong
Gesundheitsübungen in Achtsamkeit
Mit den sanften Taiji- und Qigong-Gesundheitsübungen können auch Anfänger:innen in nur 10 Minuten den Stress daheim oder unterwegs leicht abbauen und darüberhinaus mühelos alle Gelenke und Muskeln trainieren.
Die besonders langsam und achtsam ausgeführten Übungen der chinesischen Bewegungslehre bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht, lassen Achtsamkeit und Atmung bewusst erleben.
Wirkungsvolle Taiji Qigong-Bewegungen sind leicht und angenehm. Das Wichtigste dabei ist, dass Lebensenergie und Atmung frei und entspannt fließen können.
Gerade in der heutigen Zeit ist es für unser Wohlbefinden unerlässlich, dass wir uns unseres Körpers bewusst werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe
Die besonders langsam und achtsam ausgeführten Übungen der chinesischen Bewegungslehre bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht, lassen Achtsamkeit und Atmung bewusst erleben.
Wirkungsvolle Taiji Qigong-Bewegungen sind leicht und angenehm. Das Wichtigste dabei ist, dass Lebensenergie und Atmung frei und entspannt fließen können.
Gerade in der heutigen Zeit ist es für unser Wohlbefinden unerlässlich, dass wir uns unseres Körpers bewusst werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
1 Montag • 16. September 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
2 Montag • 23. September 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
3 Montag • 30. September 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
4 Montag • 07. Oktober 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 5
- Montag, 14. Oktober 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
5 Montag • 14. Oktober 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 6
- Montag, 21. Oktober 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
6 Montag • 21. Oktober 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 7
- Montag, 04. November 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
7 Montag • 04. November 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
8 Montag • 11. November 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 9
- Montag, 18. November 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
9 Montag • 18. November 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 10
- Montag, 25. November 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
10 Montag • 25. November 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 11
- Montag, 02. Dezember 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
11 Montag • 02. Dezember 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8 -
- 12
- Montag, 09. Dezember 2024
- 10:55 – 11:55 Uhr
- Raum 8
12 Montag • 09. Dezember 2024 • 10:55 – 11:55 Uhr Raum 8
Taiji Qigong
Gesundheitsübungen in Achtsamkeit
Mit den sanften Taiji- und Qigong-Gesundheitsübungen können auch Anfänger:innen in nur 10 Minuten den Stress daheim oder unterwegs leicht abbauen und darüberhinaus mühelos alle Gelenke und Muskeln trainieren.
Die besonders langsam und achtsam ausgeführten Übungen der chinesischen Bewegungslehre bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht, lassen Achtsamkeit und Atmung bewusst erleben.
Wirkungsvolle Taiji Qigong-Bewegungen sind leicht und angenehm. Das Wichtigste dabei ist, dass Lebensenergie und Atmung frei und entspannt fließen können.
Gerade in der heutigen Zeit ist es für unser Wohlbefinden unerlässlich, dass wir uns unseres Körpers bewusst werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe
Die besonders langsam und achtsam ausgeführten Übungen der chinesischen Bewegungslehre bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht, lassen Achtsamkeit und Atmung bewusst erleben.
Wirkungsvolle Taiji Qigong-Bewegungen sind leicht und angenehm. Das Wichtigste dabei ist, dass Lebensenergie und Atmung frei und entspannt fließen können.
Gerade in der heutigen Zeit ist es für unser Wohlbefinden unerlässlich, dass wir uns unseres Körpers bewusst werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe
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Gebühr83,20 €
- Kursnummer: G371.242
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StartMo. 16.09.2024
10:55 UhrEndeMo. 09.12.2024
11:55 Uhr
Dozent*in:
Sylvia Hellmold
Geschäftsstelle:
