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Qigong und Meditation

In diesem Kurs lernen wir Entspannungsmethoden kennen. Wir beginnen mit einer angeleiteten Meditation im Sitzen auf einem Stuhl oder einem Kissen. Es folgen sanfte und achtsame Übungen aus dem Qigong.
Auf diese Weise können wir zu mehr Gelassenheit und Klarheit finden.

Der Kurs ist ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter machbar.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen (falls vorhanden)

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Raum 8
    1 Mittwoch 12. März 2025 16:15 – 17:45 Uhr Raum 8
    • 2
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Raum 8
    2 Mittwoch 19. März 2025 16:15 – 17:45 Uhr Raum 8
    • 3
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Raum 8
    3 Mittwoch 26. März 2025 16:15 – 17:45 Uhr Raum 8
    • 4
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Raum 8
    4 Mittwoch 02. April 2025 16:15 – 17:45 Uhr Raum 8
    • 5
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Raum 8
    5 Mittwoch 09. April 2025 16:15 – 17:45 Uhr Raum 8
    • 6
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Raum 8
    6 Mittwoch 30. April 2025 16:15 – 17:45 Uhr Raum 8
    • 7
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Raum 8
    7 Mittwoch 07. Mai 2025 16:15 – 17:45 Uhr Raum 8
    • 8
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 16:15 – 17:45 Uhr
    • Raum 8
    8 Mittwoch 14. Mai 2025 16:15 – 17:45 Uhr Raum 8

Qigong und Meditation

In diesem Kurs lernen wir Entspannungsmethoden kennen. Wir beginnen mit einer angeleiteten Meditation im Sitzen auf einem Stuhl oder einem Kissen. Es folgen sanfte und achtsame Übungen aus dem Qigong.
Auf diese Weise können wir zu mehr Gelassenheit und Klarheit finden.

Der Kurs ist ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter machbar.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen (falls vorhanden)
15.02.25 09:34:41