Sie reisen privat oder beruflich in ein arabischsprachiges Land und kennen die Sprache nicht? Sie benötigen eine kompakte, kurze Einführung in die wichtigsten alltäglichen Redemittel. Sie lernen hier gesprochenes Arabisch für verschiedene typische Situationen. Nicolas Khoury ist Muttersprachler, dolmetscht bei Gericht und weiß genau, wie er Ihnen das Arabische näher bringt. Er gibt Ihnen außerdem neue und gute Einblicke in die sprachlichen, kulturellen und landeskundlichen Besonderheiten. Kurszeit 10:00 - 12:00 Uhr und 12:30 - 15:00 Uhr, 30 Minuten Pause. Material: Umfangreiche Seminarunterlagen werden vom Kursleiter im virtuellen vhs.cloud Raum zur Verfügung gestellt. Voraussetzung: - Keine Vorkenntnisse, besonders nicht der arabischen Buchstaben erforderlich. - Onlinekurs in der vhs.cloud. Login erhalten Sie nach der Anmeldung. - Bitte laden Sie sich vor Kursbeginn die Manuskripte des Dozenten aus der Dateiablage im vhs.cloud-Raum herunter.

Eine Gelli Plate ist eine flache Druckplatte aus Gelatine. Diese wird genutzt, um einfache Drucke herzustellen. Das geht in etwa so: - Eine Farbe wird dünn auf die Gelli Plate aufgerollt. - Sie legen Motive/Schablonen auf die feuchte Farbe und drücken diese leicht an und nehmen sie wieder ab. - Sie wählen ein Papier, legen es auf, drücken es an und ziehen es wieder ab. Der Druck ist fertig. Jeder Druck ist ein Unikat. Mit Papierschablonen, verschiedenen Strukturwerkzeugen und Linoldruck- oder Acrylfarben werden Sie hiermit ganz spielerisch spannende Drucke erzeugen. Eigene Schablonen können im Kurs gefertigt werden. Materialkosten in Höhe von 8,00 € werden mit der Kursleiterin abgerechnet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kreativität und Experimentierfreude sind das Werkzeug.

Zielgruppe: Menschen, die vom Jobcenter, der Ausländerbehörde oder dem Sozialamt zum Allgemeinen Integrationskurs verpflichtet sind. Die Teilnahme ist vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Menschen, die ohne die oben genannte Förderung teilnehmen, zahlen EUR 335€ pro Modul. Kein weiterer Rabatt möglich. Kursdauer: 700 Stunden, das sind 600 Unterrichtsstunden Deutschkurs plus 100 Unterrichtsstunden Orientierungskurs. Prüfungen: Nach Modul 6 findet der Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) statt. Nach Modul 7 findet der Test Leben in Deutschland (LiD) statt. Anmeldung: persönlich in der Volkshochschule, Badgasse 4. Bedingungen zu den Kosten bitte erfragen.

In diesem Kurs kannst du vertiefen und üben. Du kannst hier unter Anleitung deine Office-Themen vertiefen. Eine Art Sprechstunde also. Du bekommst Übungsmaterial und falls Fragen auftauchen, ist die Kursleiterin gleich an deiner Seite und hilft mit Tipps und Tricks, damit du mehr Routine bekommst. Du bist hier richtig, wenn du Fragen hast zu Microsoft WORD, EXCEL oder POWERPOINT. Grundlagen der PC-Nutzung und Erfahrung in der genannten Software sind erforderlich. Bereite zu Hause zwei konkrete Fragen vor und komme damit zum Kurstag.

Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Sie lernen das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen und können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Getränk

Dies ist die beste vegane Lasagne mit Linsen und Gemüse! Der gesunde Nudel-Auflauf ist besonders proteinreich kombiniert. Er wird mit einer cremigen Cashew-Soße geschichtet, die unglaublich lecker schmeckt. Perfekt zum Mittagessen oder als Mealprep für den folgenden Tag. Auf dem Blech zubereitet ein Genuss auch für die große Runde. Zu den Kochkursen bitte Schürze, Geschirrtuch, eigenes Getränk und ein kleines Behältnis mitbringen. Materialkosten in Höhe von 12,00 € sind im Kursentgelt enthalten. vhs-Kochkurse für einen besonderen Abend Gönnen Sie sich einen kulinarischen Abend in der vhs, an dem Sie neue Rezepte kennenlernen und ausprobieren. Die vhs bietet eine Auswahl an verschiedensten Gerichten mit erfahrenen Kochkursleiter:innen. Auf Wunsch können Sie für sich und Ihre Freunde auch einen Kurs zu einem individuellen Termin vereinbaren. Ebenso sind Kochkurse als Kindergeburtstag buchbar. Fragen Sie bei uns nach.

„Zuhören heißt nicht: zustimmen. Verstehen heißt nicht: einverstanden sein.″, so der Psychologe M. B. Rosenberg in seinem Konzept der Gewaltfreien Kommunikation. Im Workshop trainieren wir das Zuhören und Im-Gespräch-bleiben, auch wenn sich Ansichten und Meinungen der Gesprächspartner:innen sehr unterscheiden. Am 12.03.2026 findet eine Einführung zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) statt (C210.261).

Gerade Kinder möchten sich nicht gerne sagen lassen, was sie essen sollen und was nicht. Oft sind die gewählten Mahlzeiten einseitig. Und wenn wir als Eltern mit Ratschlägen ankommen, stoßen wir meist auf taube Ohren. Manchmal macht es „klick“, wenn ein Außenstehender etwas sagt und schon sind die Kinder eifrig dabei und können nicht genug von einer gesund befüllten Brotbox bekommen. Im Workshop „Iss dich schlau“ wird vermittelt, welche Vorteile eine gesunde Ernährung bietet und dass diese sogar noch sehr gut schmecken kann. Materialkosten in Höhe von 8,00 € sind im Kursentgelt enthalten. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben

Im Mai schenkt uns der HerzoGarten frisches, kraftvolles Grün. Aus welchen Kräutern und Wildpflanzen wir mit wenigen Handgriffen lecker Power-Snacks zubereiten können, zeigt die Kräuterexpertin Daniela Reisch. Am Ende gibt es einen kleinem Abschluss-Imbiss am Picknickplatz. Materialkosten in Höhe von 5,00 € sind im Entgelt enthalten.

Diese Meditation wird auch Meditation der vier Himmelsrichtungen genannt. Ziel ist es, mit einfachen Bewegungen und bewusster Atmung, begleitet durch Musik, tiefe Entspannung und innere Stille zu erreichen. Bitte mitbringen: Matte, evtl. kleines Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, vielleicht ein Getränk

Ein Blick hinter die Fassaden: Der Straßenfotograf Joerg Deisinger dokumentiert mit feinem Gespür für den Moment das Leben der Menschen in den Armenvierteln der thailändischen Hauptstadt Bangkok. Seine Bilder erzählen Geschichten, die kein Drehbuch schreiben könnte. Ehrlich, direkt und voller Menschlichkeit. An diesem besonderen Abend präsentiert der Fotograf seine eindrucksvollsten Aufnahmen, viele davon wurden erstmals in seinem 2025 erschienenen Bildband „Bangkok 24/7“ veröffentlicht. Im Gespräch mit Reinhard Beer gibt er Einblicke in seine Arbeit, erzählt von Begegnungen, Schicksalen und der Kunst, mitten im Trubel das Unscheinbare sichtbar zu machen. Begleitet von einer Projektion seiner Werke entsteht ein lebendiger Dialog zwischen Bild und Wort. Ein Abend, der berührt, bewegt und den Blick weitet. Joerg Deisinger, geboren 1966 in Nürnberg, lebt abwechselnd in Bangkok und Nürnberg. Nach einer weltweit erfolgreichen Karriere als Musiker der Rockband Bonfire konzentriert er sich seit 2008 voller Leidenschaft auf die People- und Street-Fotografie. www.joergdeisinger.com Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Sie fertigen einen an allen Stellen gleich breiten Ring ohne Stein, einen sog. „Freundschaftsring“. Möglich sind auch ein oder mehrere Stapelringe oder auch einen aus silbernem Draht oder Bandmaterial gewickelten „Wickelring“ aus echtem Silber 925 Sterling. Sie arbeiten handwerklich mit den Werkzeugen und Techniken eines Goldschmiedes. Die Freundschaftsringe können individuell verziert, beschriftet, oder mit Hammerschlag-Oberflächenstruktur versehen werden. Ergänzend erfahren die Teilnehmenden allerlei Wissenswertes rund um Material, Werkzeuge und Design. Materialkosten (Freundschaftsringe: 18,00 € bis 90,00 €, Stapelringe: 18,00 € bis 48,00 €, Wickelringe: 39,00 € bis 87,00 €) werden mit der Kursleiterin abgerechnet.

Spritzig, vielfältig und lecker, so könnte man den Wasserkefir beschreiben. Doch Wasserkefir kann noch viel mehr. Durch Fermentation entsteht binnen zwei Tagen aus Zuckerwasser ein vitaminreiches, zuckerarmes und probiotisches Getränk, individuell nach dem eigenen Lieblingsgeschmack. Mit einem Glas täglich unterstützen wir ein gesundes Mikrobiom (Darmflora). Gemeinsam bereiten wir Wasserkefir zu, verkosten verschiedene Geschmacksrichtungen und lernen unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten kennen. Alle Teilnehmer:innen nehmen einen Ansatz mit nach Hause und können ab dem nächsten Tag binnen zwei Minuten Aufwand ihr eigenes probiotisches Getränk genießen. Bitte ein Schraubglas mitbringen. Materialkosten in Höhe von 3,00 € snd im Entgelt enthalten.

Sie kennen die Grundregeln, haben bereits Schafkopf gespielt und möchten Ihr Wissen auffrischen? Oder haben Sie den Grundlagenkurs besucht und möchten nun Ihr Können vertiefen, neue Taktiken erlernen und Sonderspiele ausprobieren? Dann kommen Sie zu diesem Kurs! In diesem Kurs wiederholen wir zunächst die Grundlagen und erfahren bzw. "erspielen" dann weitere Besonderheiten und Taktiken des Schafkopfspiels. Es werden speziellere Regeln erklärt, z.B. "Davonlaufen" oder Merksätze wie "mit ´nem Unter gehst net unter". Und wir werden die „no risk no fun“-Variante probieren, die einen besonders hohen Spaßfaktor bei Erfolg beinhaltet. Vertiefen Sie Ihre Kartelkenntnisse an diesem Abend und überraschen andere mit klugen Spielen und frechen Sprüchen. Eventuell ergeben sich auch nette, gesellige Kartelrunden. Frauen sind ausdrücklich willkommen!

Eingeweichte Chana Dal- und Toor Dal-Bällchen werden in einer würzigen Soße gekocht und als Hauptgericht mit Chapati oder Reis serviert. Dieses Curry wird traditionell im Hochsommer zubereitet, wenn kein frisches Gemüse verfügbar ist. Passend zu diesem gesundes Palak Paneer Curry wird auch ein Nachtisch serviert. Bitte bringen Sie ein Getränk, Behälter für Kostproben und ggf. eine Schürze mit. Materialkosten in Höhe von 10,00 € sind im Entgelt enthalten. vhs-Kochkurse für einen besonderen Abend Gönnen Sie sich einen kulinarischen Abend in der vhs, an dem Sie neue Rezepte kennenlernen und ausprobieren. Die vhs bietet eine Auswahl an verschiedensten Gerichten mit erfahrenen Kochkursleiter:innen. Auf Wunsch können Sie für sich und Ihre Freunde auch einen Kurs zu einem individuellen Termin vereinbaren. Ebenso sind Kochkurse als Kindergeburtstag buchbar. Fragen Sie bei uns nach.

Immobilien eine sinnvolle Wertanlage in bewegten Zeiten? Sie erfahren in diesem Vortrag, was Sie bedenken sollten und wissen müssen, um die beste Entscheidung für sich selbst zu treffen: Historische Entwicklung der Wertanlagen im Vergleich; Marktsegmente & Eigennutzung oder Anlageobjekt, Chancen & Risiken; Kosten, Steuern, Abschreibungen, Mieten, Preise, Förderungen; Eigenkapital & Finanzierungen; Unterschiedliche Investment-Vehikel. Der Referent ist zertifizierter Trainer der Verbraucherbildung Bayern, er informiert unabhängig und will Ihnen nichts verkaufen. Der Vortrag ist kostenlos im Rahmen des Stützpunkts Verbraucherbildung des Bayerischen Staatsministeriums für Umwelt und Verbraucherschutz. Anmeldung bei der vhs Südlicher Landkreis Fürth, Tel. 0911 9691-2124, E-Mail info@vhs-sl-fuerth.de. Online-Anmeldungen werden nur bis 6 Uhr morgens am Tag der Veranstaltung sicher bearbeitet, danach können Sie uns gerne anrufen.

Zielgruppe: Berechtigte zum Allgemeinen Integrationskurs, mit der Berechtigung zum Zweitschriftlerner-Kurs. Kursdauer: 900 + 100 Stunden, das sind 900 Unterrichtsstunden Deutschkurs plus 100 Unterrichtsstunden Orientierungskurs. Prüfungen: Nach Modul 9 findet der Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) statt. Nach Modul 10 findet der Test Leben in Deutschland (LiD) statt. Anmeldung: persönlich in der Volkshochschule, Badgasse 4. Bedingungen zur Kostenerstattung / Entgeltbefreiung bitte erfragen. Gefördert vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF).

An diesem Abend geht es um die Begriffe, die man aus den Nachrichten kennt rund um das Thema Staatsverschuldung": Schwarze oder rote Null? Bruttoinlandsprodukt? Schuldenarten, Finanzvermögen, Kredite, Zinslast, Bundesbank? Was genau versteht man unter Staatsverschuldung? Was steckt hinter den Begriffen und was sind die Ursachen? Welche Auswirkungen haben die genannten wirtschaftlichen Zusammenhänge auf die Kaufkraft, die Wirtschaft und die Geldanlage? Der Dipl.-Kaufmann Arthur Wilm ist anerkannter Trainer Verbraucherbildung Bayern - er will Ihnen nichts verkaufen, er will es erklären. Wir entwirren zusammen die Fachbegriffe und legen neutral und unabhängig Vor-und Nachteile einzelner Möglichkeiten auf den Tisch. Im Rahmen des Stützpunkts Verbraucherbildung wird dieser Vortrag gefördert vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz und ist daher für Sie kostenlos. Anmeldung bei der vhs Südlicher Landkreis Fürth, Tel. 0911 9691-2124, E-Mail info@vhs-sl-fuerth.de. Online-Anmeldungen werden nur bis 6 Uhr morgens am Tag der Veranstaltung sicher bearbeitet, danach können Sie uns gerne anrufen.

Überall hört man von Fonds und "ETFs", die auch Laien einfach und sicher Gewinne bescheren sollen. Zu schön um wahr zu sein? Die Bankkauffrau und Betriebswirtin Heike Jäger ist zertifizierte Trainerin der Verbraucherbildung Bayern - hier will Ihnen niemand etwas verkaufen. Wir entwirren zusammen die Fachbegriffe. Der Vortrag ist kostenlos im Rahmen des Stützpunkts Verbraucherbildung des Bayerischen Staatsministeriums für Umwelt und Verbraucherschutz. Anmeldung bei der vhs Südlicher Landkreis Fürth, Tel. 0911 9691-2124, E-Mail info@vhs-sl-fuerth.de. Online-Anmeldungen werden nur bis 6 Uhr morgens am Tag der Veranstaltung sicher bearbeitet, danach können Sie uns gerne anrufen.

Lernen Sie, Ihr individuelles, völlig natürliches Make-up für Alltag oder Beruf in logischen Schritten zu entwickeln. Spezielle Techniken und der Einsatz neutraler Farben sorgen für ein natürliches Ergebnis. Kleine Hautunebenheiten verschwinden komplett und die Augen strahlen (auch mit Brille). Materialkosten in Höhe von 5,00 € werden mit der Kursleiterin (Visagistin) abgerechnet. Bitte mitbringen: Standspiegel (soweit vorhanden) und Haarband

Endlich raus! Dieser Kurs legt den Schwerpunkt auf die praktische Anwendung deiner Kamera und ist damit quasi die ideale Fortsetzung von "Raus aus der Automatik – Lerne deine Kamera kennen". Nach der Theorie geht es nun direkt in die Natur: Wald, Wiesen und Gewässer werden zu unserem großen Outdoor-Studio. Wir setzen das gelernte Wissen über Blende, Verschlusszeit und ISO sofort um und vertiefen aktiv vor Ort die wichtigsten Regeln und Techniken der Landschaftsfotografie – von der richtigen Belichtung über Bildkomposition bis zum Umgang mit Licht und Wetter. Gemeinsam machen wir eine kleine „Wanderung“ vom Treffpunkt zur Hubertuskapelle, welche zwischen Feldern und Fischweihern, idyllisch am Waldrand steht. Schon auf dem Weg dorthin stehen wir für Fragen, Tipps und Erklärungen an deiner Seite. Voraussetzung: Grundkenntnisse der manuellen Kameraeinstellungen (entsprechend dem Kurs "Raus aus der Automatik"). Bitte mitbringen: - Kamera (mit Akku und Speicherkarte) - Regenschutz für die Kamera (bei Bedarf) - Stativ (optional) - Kamerafilter (optional) - festes Schuhwerk - wetterangepasste Kleidung Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof in Großenseebach (Schulstraße 22, 91091 Großenseebach)

Sport, Spiel & Spaß für Anfänger:innen und Fortgeschrittene Dieser Sport kombiniert Elemente aus Gymnastik und Tanz und fördert Kreativität, Fitness- und Teamfähigkeit. Hobby Horsing ist Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination fördert. Als eigenständige Sportart oder als Einstieg oder Ergänzung zum Reitsport. (Der Kurs findet im Reitstall statt.) Bitte mitbringen: sportliche Kleidung/Schuhe und ein Getränk

Die Zeit bis zur Rente sind nur 10 Jahre oder weniger - oder der Rentenantrag steht unmittelbar bevor. Was ist zu beachten, welche Entscheidungen sind zu treffen? Was bedeutet Vorruhestand, Rente mit 63, langjährig versichert oder Flexirente im persönlichen Beispiel? In diesem Kurs werden die Grundlagen geklärt und an konkreten Beispielen die individuellen Möglichkeiten mit Vor- und Nachteilen besprochen. Der Referent geht auch auf Ihre individuellen Fragen ein. Der Dipl.-Kaufmann Arthur Wilm ist anerkannter Trainer Verbraucherbildung Bayern - er will Ihnen nichts verkaufen, er will es erklären. Der Vortrag ist kostenlos im Rahmen des Stützpunkts Verbraucherbildung des Bayerischen Staatsministeriums für Umwelt und Verbraucherschutz. Anmeldung bei der vhs Südlicher Landkreis Fürth, Tel. 0911 9691-2124, E-Mail info@vhs-sl-fuerth.de. Online-Anmeldungen werden nur bis 6 Uhr morgens am Tag der Veranstaltung sicher bearbeitet, danach können Sie uns gerne anrufen.

Ganz einfach entstehen tolle Gartenstelen oder kleine Blumenkugeln, lustige Zaunhockerfiguren, Wichtelhäuser oder Behausungen für die nützlichen Ohrenzwicker. Auch kleine Schälchen für Küche oder Bad gelingen ganz leicht. Die Materialkosten betragen 8,50 € pro kg ungebranntem Ton und werden mit der Kursleiterin abgerechnet. Bitte mitbringen: einen kleinen Eimer, Lappen und ein Handtuch 1. Termin: Donnerstag, 11.06.2026, 18:00 - 21:00 Uhr 2. Termin: Donnerstag, 25.06.2026, 18:00 - 20:00 Uhr

Zielgruppe: Berechtigte zum Allgemeinen Integrationskurs. Kursdauer: 700 Stunden, das sind 600 Unterrichtsstunden Deutschkurs plus 100 Unterrichtsstunden Orientierungskurs. Prüfungen: Nach Modul 6 findet der Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) statt. Nach Modul 7 findet der Test Leben in Deutschland (LiD) statt. Anmeldung: persönlich in der Volkshochschule, Badgasse 4. Gefördert vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF).

Einführung ins Schnitzen mit der Kettensäge. Je nach Voraussetzung der Teilnehmer:innen beginnen wir mit einfachen Übungen und Schnitttechniken bis hin zu konkreten Figuren. Von Pflanzen über Tiere bis zu Menschen und Gesichtern ist vieles möglich. Bitte selbst mitbringen - persönliche Schutzausrüstung (Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe, Handschuhe, Gehör- und Gesichtsschutz bzw. Helmkombination) - eigene betriebsbereite Kettensäge, ebenso eine passende Ersatzkette - wenn vorhanden eigenen Sägebock Der Kursleiter stellt weitere Sägen (für Feinschnitt) und Sägeböcke zur Verfügung. Auch Materialkosten (Holz) sind im Kursentgelt enthalten.

Es war einmal im Sommerwald… Das kleine Volk tanzt und feiert. Lauscht den Märchen vom Wald und seinen Bewohnern, die ich in kleinen Pausen erzähle. Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen! Anmeldeschluss: 08.06.2026 Kursentgelt 9,70 € pro Eltern-Kind Paar bzw 4,85 € pro Person

In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die richtige Nordic Walking Technik, um das volle Potential von Nordic Walking zu nutzen. Neben dem Nordic Walken machen wir auch kleine Einheiten mit Kraftübungen, sowie Mobilitätsübungen und Dehnungen. Es gibt viele Gründe für Nordic Walking: - Verbesserung der Körperhaltung - Positive Beeinflussung des Blutdrucks - Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems - Training der Muskeln - Reduzierung von Gewicht ... und dabei werden die Gelenke nicht belastet. Bitte wenn möglich Stöcke mitbringen (einige sind zum Testen auch vorhanden). Wir treffen uns am Eingang zum Parkplatz.

Fit im 10-Finger-Schreiben – mit Abschlusstest und Ergebnisbescheinigung Frischen Sie Ihre Fähigkeiten im 10-Finger-Schreiben gezielt auf! In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, unter Anleitung der Kursleiterin praktische Schreibübungen durchzuführen und Ihre Kenntnisse zu festigen. Zum Abschluss absolvieren Sie einen Online-Test, der Ihnen Ihre Schreibgeschwindigkeit (Anschläge pro Minute) sowie Ihre Fehlerquote in Prozent zeigt – eine ideale Standortbestimmung! Als Nachweis erhalten Sie eine Ergebnisbescheinigung über Ihre erbrachte Leistung. Voraussetzung: Kursbesuch im Tastschreibenkurs.

Überraschen Sie Kollegen:innen, Freunde und Familie mit Ihrem Spanisch. Der coole Kurs fürs Wesentliche auf Reisen, kompakt an 2 Teminen. Gibt es das? Ja - auch wenn es Ihnen Spanisch vorkommt. Materialkosten in Höhe von 6,00 € sind im Kursentgelt enthalten.

Im Hochsommer entfaltet der HerzoGarten seine ganze Blütenvielfalt. Wie wir aus den Blüten und anderen Pflanzenteilen ganz einfach bunte Saftfarben gewinnen können, zeigt die Kräuterfachfrau Daniela Reisch. Am Picknickplatz experimentieren wir mit den harmonischen Pflanzenfarben und stellen erste kleine Kunstwerke her. Bitte mitbringen: Mörser oder alter Kaffeebecher, Pinsel, Messer Materialkosten in Höhe von 5,00 € sind im Entgelt enthalten.

Einfach mal ein paar Stunden den alltäglichen Stress hinter sich lassen. Entspannen, neue Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen. Begeben Sie sich mit mir in die Welt der Klangschalen. Spüren Sie die wohltuenden Vibrationen, nehmen den Klang auf und genießen Klangreisen, Klangbäder und Klangmassagen. Sie erfahren Wissenswertes zudem über die Wirkung der Klangschalen. Ich freue mich auf einen entspannenden Nachmittag mit Ihnen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Matte, Decke und kleines Kissen mit.

Dal Palak ist ein veganes Gericht, das traditionell mit Reis oder indischem Brot wie Naan, Roti oder Paratha serviert wird. Es ist lecker und einfach zu kochen. Dazu passen werden an diesem Abend auch eine Vorspeise und ein Nachtisch zubereitet. Bitte bringen Sie ein Getränk, Behälter für Kostproben und ggf. eine Schürze mit. Materialkosten in Höhe von 10,00 € sind im Entgelt enthalten. vhs-Kochkurse für einen besonderen Abend Gönnen Sie sich einen kulinarischen Abend in der vhs, an dem Sie neue Rezepte kennenlernen und ausprobieren. Die vhs bietet eine Auswahl an verschiedensten Gerichten mit erfahrenen Kochkursleiter:innen. Auf Wunsch können Sie für sich und Ihre Freunde auch einen Kurs zu einem individuellen Termin vereinbaren. Ebenso sind Kochkurse als Kindergeburtstag buchbar. Fragen Sie bei uns nach.

Hier erhalten die Teilnehmer:innen einen Einblick ins Bierbrauen. Süffiges Weizenbier selbst gebraut, im Infusionsverhahren. Seit über 30 Jahren gibt Kursleiter Walter Simon (ladidel) Anleitungen zum Hausbrauen und die von ihm 1995 gegründete VHD e.V. hat mit 800 Mitgliedern schon viele für das Thema Brauen begeistert. Wichtig ist, dass die Anleitung beim ersten Brautag stimmt. In diesem Kurs wird anschaulich das einfache Brauverfahren gezeigt, bei dem ohne viel technischen Aufwand handwerklich gebraut wird. Ein großer Kochtopf (25 l) und ein großer Läutereimer reichen als Grundausstattung schon aus. Diese Geräte bringt der Kursleiter zum Kurs mit. Ofenfrischer LEBERkäse und Hausbrauer Bier runden den Brautag ab. Die spätere Abfüllung in Flaschen wird erklärt und von den Brauern alleine oder in der gebildeten Gruppe zuhause durchgeführt. Materialkosten in Höhe von 20,00 € (für Technik, Rezepte, Rohstoffe, Bier und Brotzeit) werden mit dem Kursleiter direkt abgerechnet. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Wischlappen, verschließbares Gefäß 0,5 Liter für Hefe, Transportgefäß für Bierwürze mit ca. 7 –10 Litern Inhalt, Klebeband, Verpflegung und alkoholfreie Getränke, Bierkrug

Zielgruppe: Menschen, die vom Jobcenter, der Ausländerbehörde oder dem Sozialamt zum Allgemeinen Integrationskurs verpflichtet sind. Die Teilnahme ist vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Menschen, die ohne die oben genannte Förderung teilnehmen, zahlen EUR 335€ pro Modul. Kein weiterer Rabatt möglich. Kursdauer: 700 Stunden, das sind 600 Unterrichtsstunden Deutschkurs plus 100 Unterrichtsstunden Orientierungskurs. Prüfungen: Nach Modul 6 findet der Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) statt. Nach Modul 7 findet der Test Leben in Deutschland (LiD) statt. Anmeldung: persönlich in der Volkshochschule, Badgasse 4. Bedingungen zu den Kosten bitte erfragen.

Die aus den USA stammende F.I.R.E-Bewegung („Financial Independence, Retire Early“:„Finanzielle Unabhängigkeit, früh in den Ruhestand gehen“) findet auch in Deutschland immer mehr Begeisterte. Der Kurs erläutert die Hintergründe und zeigt die Chancen und Risiken auf: Ist Rente mit unter 50 möglich? Welche Voraussetzungen müssen gegeben sein? Was bedeutet finanzielle Unabhängigkeit und wie ist diese erreichbar? Welche Strategien in der Ansparphase sind realistisch? Was bedeutet das Thema Inflation bei der Verwirklichung des Zieles? Der Workshop wendet sich vor allem an Menschen unter 35, die von einem frühen Ruhestand träumen. Bleibt es bei einem Traum, oder gibt es eine Chance den Traum zu realisieren? Der Dipl.-Kaufmann Arthur Wilm ist anerkannter Trainer Verbraucherbildung Bayern - er will Ihnen nichts verkaufen, er will es erklären. Wir entwirren zusammen die Fachbegriffe und legen neutral und unabhängig Vor-und Nachteile einzelner Möglichkeiten auf den Tisch. Der Vortrag ist kostenlos im Rahmen des Stützpunkts Verbraucherbildung des Bayerischen Staatsministeriums für Umwelt und Verbraucherschutz. Anmeldung bei der vhs Südlicher Landkreis Fürth, Tel. 0911 9691-2124, E-Mail info@vhs-sl-fuerth.de. Online-Anmeldungen werden nur bis 6 Uhr morgens am Tag der Veranstaltung sicher bearbeitet, danach können Sie uns gerne anrufen.

An diesem Abend erfahren Sie vieles über die Zusammenhänge zwischen dem persönlichen Hautton und der natürlichen Haarfarbe sowie über die Harmonie der Farben. Zusätzlich zur detaillierten Farbberatung werden die für Sie passenden Make-up-Farben besprochen. Materialkosten in Höhe von 5,00 € werden mit der Kursleiterin (Visagistin) abgerechnet. Bitte mitbringen: vorhandenes Schminkmaterial von zu Hause (zur Beurteilung), Standspiegel (soweit vorhanden).

Zielgruppe: Menschen, die vom Jobcenter, der Ausländerbehörde oder dem Sozialamt zum Allgemeinen Integrationskurs verpflichtet sind. Die Teilnahme ist vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Menschen, die ohne die oben genannte Förderung teilnehmen, zahlen EUR 335€ pro Modul. Kein weiterer Rabatt möglich. Kursdauer: 700 Stunden, das sind 600 Unterrichtsstunden Deutschkurs plus 100 Unterrichtsstunden Orientierungskurs. Prüfungen: Nach Modul 6 findet der Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) statt. Nach Modul 7 findet der Test Leben in Deutschland (LiD) statt. Anmeldung: persönlich in der Volkshochschule, Badgasse 4. Bedingungen zu den Kosten bitte erfragen.

Entdecke das Loslassen. Yin Yoga ist eine besonders sanfte und ruhige Yoga-Art. Hier geht es darum, die Muskulatur zu entspannen, um die Faszien zu dehnen. Die Flexibilität und Beweglichkeit werden gefördert und es entsteht eine tiefe Entspannung. Yin Yoga hat eine lange Tradition und wurzelt in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte, Yogabolster