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Pilates

Ein ganzheitliches Body & Mind-Training. Hier werden Atemtechnik,
Kraftübungen, Koordinationsübungen und Stretching vereint. Mit diesem
Training werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung
verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht.
Pilates ist
ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und Rückenproblemen
entgegenzuwirken.

Der Kurs findet auch am 16.11. (Buß- und Bettag) statt.

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 28. September 2022
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    1 Mittwoch 28. September 2022 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 2
    • Mittwoch, 05. Oktober 2022
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    2 Mittwoch 05. Oktober 2022 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 3
    • Mittwoch, 12. Oktober 2022
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    3 Mittwoch 12. Oktober 2022 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 4
    • Mittwoch, 19. Oktober 2022
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    4 Mittwoch 19. Oktober 2022 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 5
    • Mittwoch, 26. Oktober 2022
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    5 Mittwoch 26. Oktober 2022 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 6
    • Mittwoch, 09. November 2022
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    6 Mittwoch 09. November 2022 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 7
    • Mittwoch, 16. November 2022
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    7 Mittwoch 16. November 2022 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 8
    • Mittwoch, 23. November 2022
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    8 Mittwoch 23. November 2022 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Mittwoch, 30. November 2022
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    9 Mittwoch 30. November 2022 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 10
    • Mittwoch, 07. Dezember 2022
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    10 Mittwoch 07. Dezember 2022 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 11
    • Mittwoch, 14. Dezember 2022
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    11 Mittwoch 14. Dezember 2022 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 12
    • Mittwoch, 21. Dezember 2022
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    12 Mittwoch 21. Dezember 2022 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 13
    • Mittwoch, 11. Januar 2023
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    13 Mittwoch 11. Januar 2023 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 14
    • Mittwoch, 18. Januar 2023
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    14 Mittwoch 18. Januar 2023 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8
    • 15
    • Mittwoch, 25. Januar 2023
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Raum 8
    15 Mittwoch 25. Januar 2023 18:50 – 19:50 Uhr Raum 8

Pilates

Ein ganzheitliches Body & Mind-Training. Hier werden Atemtechnik,
Kraftübungen, Koordinationsübungen und Stretching vereint. Mit diesem
Training werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung
verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht.
Pilates ist
ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und Rückenproblemen
entgegenzuwirken.

Der Kurs findet auch am 16.11. (Buß- und Bettag) statt.

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Sportkleidung, Handtuch