Qigong und Meditation
In diesem Kurs lernen wir Entspannungsmethoden kennen. Wir beginnen mit einer angeleiteten Meditation im Sitzen auf einem Stuhl oder einem Kissen. Es folgen sanfte und achtsame Übungen aus dem Qigong.
Auf diese Weise können wir zu mehr Gelassenheit und Klarheit finden.
Der Kurs ist ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter machbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen (falls vorhanden)
Auf diese Weise können wir zu mehr Gelassenheit und Klarheit finden.
Der Kurs ist ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter machbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen (falls vorhanden)
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 06. November 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
1 Mittwoch • 06. November 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 2
- Mittwoch, 13. November 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
2 Mittwoch • 13. November 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 3
- Mittwoch, 20. November 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
3 Mittwoch • 20. November 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8 -
- 4
- Mittwoch, 27. November 2024
- 09:00 – 10:15 Uhr
- Raum 8
4 Mittwoch • 27. November 2024 • 09:00 – 10:15 Uhr Raum 8
Qigong und Meditation
In diesem Kurs lernen wir Entspannungsmethoden kennen. Wir beginnen mit einer angeleiteten Meditation im Sitzen auf einem Stuhl oder einem Kissen. Es folgen sanfte und achtsame Übungen aus dem Qigong.
Auf diese Weise können wir zu mehr Gelassenheit und Klarheit finden.
Der Kurs ist ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter machbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen (falls vorhanden)
Auf diese Weise können wir zu mehr Gelassenheit und Klarheit finden.
Der Kurs ist ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter machbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen (falls vorhanden)
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Gebühr34,70 €
- Kursnummer: G375.242
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StartMi. 06.11.2024
09:00 UhrEndeMi. 27.11.2024
10:15 Uhr
Dozent*in:
Dagmar Kraus
Geschäftsstelle:
