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Powergymnastik

Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt.

Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe

Am 11.03., 13.05. und 10.06.2024 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    1 Montag 19. Februar 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
    • 2
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    2 Montag 26. Februar 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
    • 3
    • Montag, 11. März 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    3 Montag 11. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
    • 4
    • Montag, 18. März 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    4 Montag 18. März 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
    • 5
    • Montag, 08. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    5 Montag 08. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
    • 6
    • Montag, 15. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    6 Montag 15. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 22. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    7 Montag 22. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
    • 8
    • Montag, 29. April 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    8 Montag 29. April 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
    • 9
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    9 Montag 06. Mai 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
    • 10
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    10 Montag 03. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
    • 11
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    11 Montag 17. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum
    • 12
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Gymnastikraum
    12 Montag 24. Juni 2024 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum

Powergymnastik

Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt.

Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe

Am 11.03., 13.05. und 10.06.2024 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).
18.04.24 18:42:12