Wassergymnastik am Abend

für Schwimmer:innen

Übungen im Wasser sind schonend für die Gelenke und fördern die Durchblutung sowie die Muskelkraft durch den Widerstand des Wassers. Der Auftrieb reduziert die Belastung auf den Körper, was die Ausführung der Übungen erleichtert. Zusätzlich macht Bewegung im Wasser Spaß und hält fit.

Die Gymnastik wird in einer Wassertiefe von 1,25 m durchgeführt.

Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten.