Übersicht unserer Kursleiterinnen und Kursleiter
Wer unterrichtet meinen Kurs?
Pro Semester sind rund 160 Kursleiterinnen und Kursleiter für Ihre Kurse im Einsatz.
Dozent:innen A-Z
Christiane Schmitz
Kurse (4)
Loading...
Wassergymnastik am Abend
Übungen im Wasser sind schonend für die Gelenke und fördern die Durchblutung sowie die Muskelkraft durch den Widerstand des Wassers. Der Auftrieb reduziert die Belastung auf den Körper, was die Ausführung der Übungen erleichtert. Zusätzlich macht Bewegung im Wasser Spaß und hält fit.
Die Gymnastik wird in einer Wassertiefe von 1,25 m durchgeführt.
Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten.
Der Kurs findet am 18.11. (Buß- und Bettag) statt. Am 23.12. findet kein Kurs statt.
Wassergymnastik
Übungen im Wasser sind schonend für die Gelenke und fördern die Durchblutung sowie die Muskelkraft durch den Widerstand des Wassers. Der Auftrieb reduziert die Belastung auf den Körper, was die Ausführung der Übungen erleichtert. Zusätzlich macht Bewegung im Wasser Spaß und hält fit.
Die Gymnastik wird in einer Wassertiefe von 1,25 m durchgeführt und ist auch für Nichtschwimmer:innen geeignet.
Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten.
Kraulen
Für Teilnehmer:innen mit geringen Vorkenntnissen
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen, die ihre Vorkenntnisse weiter ausbauen sowie verbessern möchten. Gemeinsam werden wir die Kraultechnik von Grund auf üben und sie durch viele Aufgaben vertiefen.
Bitte mitbringen: Schwimmbrille, Schwimmbrett und Flossen (falls vorhanden)
Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten.
Kraulen
Für Teilnehmer:innen mit guten Vorkenntnissen
Dieser Kurs ist für Teilnehmer:innen geeignet, die ihre bereits vorhandene Kraultechnik (z.B. aus dem Anfängerkurs) verbessern sowie ihre Kondition, Koordination und das Wassergefühl schulen möchten.
Bitte mitbringen: Schwimmbrille, Schwimmbrett und Flossen (falls vorhanden)
Der Eintritt ins Freizeitbad ist im Kursentgelt enthalten.