Vorträge - Exkursionen

Der HerzoGarten steht allen Interessierten jederzeit fürs Gärtnern zur Verfügung und ist immer geöffnet.

Jeden Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr treffen sich in einer offenen Gartenstunde die Bürger:innen, die aktuell den Garten pflegen, gestalten und bepflanzen.

Jede:r kann hier dazukommen, sich informieren, mitgärtnern, biologische Vielfalt kennenlernen.

Egal ob jung oder alt, mit oder ohne Gartenerfahrungen, alle sind herzlich willkommen!

Sie haben schon öfter darüber nachgedacht zu fasten, möchten es aber nicht allein ausprobieren?

Heilfasten nach Buchinger ist eine moderne, wissenschaftlich begleitete Form des Fastens, die heute erfolgreich zur Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt wird.

Fastenkuren können schmerzlindernd und entzündungshemmend wirken – besonders bei Rheuma, Fibromyalgie und chronischen Schmerzzuständen. Darüber hinaus zeigen sie positive Effekte bei Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Fettleber, Bluthochdruck und weiteren Stoffwechselstörungen.

Auch für gesunde Menschen bietet Fasten wertvolle Impulse: Es hilft, sich neu zu fokussieren, den eigenen Lebensstil zu reflektieren und nachhaltige Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln.

Ihre Kursleiterin Denise Seibert ist Ärztin und fastet seit über 20 Jahren regelmäßig selbst. In ihrer naturheilkundlichen Praxis begleitet sie viele Patient:innen kompetent und sicher durch Fastenkuren nach Buchinger.

Diese ärztlich betreute Heilfastenwoche richtet sich sowohl an Menschen, die erstmals fasten möchten, als auch an erfahrene Fastende, die sich eine strukturierte und professionelle Begleitung wünschen.

Kursablauf

1. Treffen am Mittwoch, 23.09.2026

Einführung in das Heilfasten nach Buchinger, Grundlagen und Wirkmechanismen, Ablauf der Fastenwoche, Hinweise zu den zwei Entlastungstagen und dem Fastenbeginn am 26.09.2026. Alle Teilnehmenden erhalten ein ausführliches Skript mit Informationen, Materialliste, Rezepten und Tipps, um gut durch die Fastenzeit zu kommen.

2. Treffen am Montag, 28.09.2026 (3. Fastentag)

Erfahrungsaustausch, Selbstreflexion, Tipps bei Fastenbeschwerden, Anleitung zum Leberwickel sowie unterstützende naturheilkundliche Maßnahmen, Informationen zum Fastenbrechen am Freitag, 02.10.2026

3. Treffen am Freitag, 02.10.2026 (Fastenbrechen)

Rückblick auf die Fastenzeit, Reflexion von Erkenntnissen und Vorsätzen, sowie zum gesunden Ernährungseinstieg.

Abschluss mit Leberwickel und Achtsamkeitsübung.

Bei schweren Grunderkrankungen (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Stoffwechselstörungen) sowie bei regelmäßiger Einnahme von Medikamenten bitten wir Sie, vor Kursbeginn Kontakt mit der Kursleiterin aufzunehmen. Sie führt in diesen Fällen ein kurzes, kostenfreies ärztliches Vorgespräch, um sicherzustellen, dass das Heilfasten für Sie geeignet ist und gegebenenfalls Anpassungen in der Medikation vorgenommen werden sollten.

Während der Fastenwoche ist Frau Dr. Seibert für medizinische Rückfragen außerhalb der Kurstreffen jederzeit erreichbar.

Diese individuellen Beratungen werden – falls sie in Anspruch genommen werden – nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) berechnet.

Demokratiebildung fängt bereits im Kindergartenalter an. Schon beim Vorlesen von Bilderbüchern können Kleinkindern demokratische Werte vermittelt werden. Dies wird exemplarisch mit dem Bilderbuchkino "Ich bin für mich!: Der Wahlkampf der Tiere" von Martin Baltscheit vorgeführt.

"Wer ist für mich?", ruft der Löwe, wenn die Tiere alle vier Jahre einen König wählen - nämlich ihn. Doch alles kommt anders als sich die Maus als Gegenkandidat aufstellen lässt. Mit einem riesigen Wahlplakat und dem Slogan "Besser ich" beginnt der aberwitzigste Wahlkampf, den die Welt je gesehen hat.

Plötzlich wollen alle Tiere mitmachen und jede Art schickt einen Kandidaten in die Wahlversammlung.

Begleitend zeigt die Stadtbücherei kindgerechte Bücher zum Thema "Demokratie lesen".

Eingeladen sind Familien mit Kindern ab 4 Jahren und alle Interessierten.

Vom 24. September bis zum 1. November zeigt das Stadtmuseum Herzogenaurach die Wanderausstellung „Demokratie als Lebensform“ der Stiftung Bundespräsident Theodor-Heuss-Haus. Die Ausstellung befasst sich kurzweilig und informativ mit der Lebensgeschichte von Theodor Heuss, der 1949 zum ersten Bundespräsidenten der Bundesrepublik Deutschlands gewählt wurde. Schon in der Weimarer Republik setzte er sich als Journalist und Politiker für die Demokratie ein, arbeitete nach dem Zweiten Weltkrieg an der Erstellung des Grundgesetzes mit und förderte demokratische Strukturen als Staats- und Lebensform wegweisend. Die interaktive Ausstellung bringt Schülerinnen und Schülern genauso wie Erwachsenen das Leben und Wirken von Theodor Heuss auf Augenhöhe näher.

Zur Langen Nacht der Demokratie werden zwei Führungen durch die Ausstellung angeboten. Beginn 17.30 Uhr bzw. 21.00 Uhr

Die Ausstellung ist stets zu weietern folgenden Zeiten geöffnet:

Donnerstag: 17.00 - 20.00 Uhr

Samstag, Sonntag, Feiertage: 14.00 - 17.00 Uhr

Zusätzliche Führungen bietet das Stadtmuseum auf Voranmeldung an (Tel. 09132-901 249).

Durch die Ausstellung führt Dr. Christian Hoyer.

Inhalt

Drei Jugendliche werden aufgrund ihrer Herkunft, ihres sozialen Status sowie ihrer sexuellen Orientierung in der Schule ausgeschlossen und diskriminiert. In drei verschiedenen Szenen wird gezeigt, wie respektlos der Umgang junger Menschen untereinander ablaufen kann. Die dargestellten Opfer erfahren psychische und physische Gewalt.

Die Spieldauer beträfgt 25 bis 30 Minuten. Anschließend erarbeitet das Kinder- und Jugendtheater mit den Jugendlichen Möglichkeiten des konstruktiven Umgangs und Handelns.

Mit welchen Mitteln lässt sich eine solche Gewaltspirale durchbrechen?

Welche Aufgabe hat hier der Staat und was kann ich dafür tun, um gegen Gewalt, Diskriminierung und für Vielfalt einzustehen und damit die Werte der Demokratie zu schützen?

Prof. Dr. Eva Hausteiner ist Professorin, Institutssprecherin für Politische Wissenschaft und Lehrstuhlinhaberin für Politische Theorie und Ideengeschichte an der Friedrich-Alexander -Universität Erlangen-Nürnberg (FAU).

Freuen Sie sich auf einen interessanten Vortrag aus ihrer aktuellen Forschung.

Es lohnt sich schon vor 19:00 Uhr anwesend zu sein:

Der Runde Tisch Demokratie bewahren Herzogenaurach präsentiert seine Tätigkeit bereits ab 18:00 Uhr im Foyer (3.OG) vor dem Sitzungssaal. Um 18:30 Uhr startet das Jazz-Ensemble der Musikschule im Sitzungssaal musikalisch in den Abend. Es folgen Grußworte des Landrats um 18:50 Uhr.

Sie werden begrüßt von Michael Falter am Akkordeon.

Durch die Ausstellung führt Dr. Christian Hoyer.

Während des kurzweiligen Workshops lernen Sie die Grundlagen und einzelnen Bereiche der TCM kennen. Sie erfahren wie Yin und Yang in eine gesunde Balance gebracht werden können.

Der Schwerpunkt liegt auf der Ernährung im Herbst und Winter.

Einfache Qigong-Übungen und wirkungsvolle Akupressur runden den informativen Abend ab.

Wenn wir geschichtsträchtige Orte besuchen, so sind wir gewohnt, dass die Umgebung, die Atmosphäre, die Mauern und Gebäude uns ihre Geschichte erzählen und einen Eindruck ihrer Zeit vermitteln. Manchmal ist aber auch von einem noch so wichtigen Ort nicht mehr viel übrig. Und trotzdem muss seine Geschichte erzählt und bewahrt werden. So ist das auch im Falle des KZ-Außenlagers Hersbruck. Seit dem Krieg wurde das Gelände des Lagers weitgehend überbaut und heute erinnert nur wenig an die traurige Vergangenheit des Geländes. In Hersbruck befand sich von Juli 1944 bis April 1945 das zweitgrößte Außenlager des Konzentrationslagers Flossenbürg. Neben der Geschichte des Lagers und seiner Topographie werden bei der Exkursion der Dokumentationsort sowie der Eingang zu einem Doggerstollen aufgesucht.

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und Schuhwerk.

Anfahrt mit eigenem Pkw.

Eine Veranstaltung in Kooperation mit den mittelfränkischen Volkshochschulen.

Anmeldeschluss: 05.10.2026

Anmeldung/Auskunft nur über die vhs Erlangen, www.vhs-erlangen.de

Eine gut geplante vegane Ernährung fördert durch hohe Nährstoffdichte und Antioxidantien die Regeneration, senkt Entzündungen und unterstützt den Muskelaufbau.

Wichtig sind eine ausreichende Kalorienzufuhr, die gezielte Kombinationen (Hülsenfrüchte, Nüsse) sowie die Supplementierung kritischer Nährstoffe wie Vitamin B12, Eisen und Vitamin D.

Der Vortrag zeigt Vorteile einer veganen Ernährung, räumt mit Mythen auf und gibt alltagstaugliche Tipps. Besonderer Fokus liegt auf der Fettzufuhr, nach neusten wissenschaftlichen Studien.

Sie erfahren, was Homöopathie ist, wie sie wirkt und auf was Sie bei der Anwendung der Homöopathie achten müssen, um das richtige Arzneimittel für die Erkrankung zu finden. Wir besprechen, welche Potenzen für die Nutzung daheim geeignet sind und auch die Dosierung.

Außerdem werden Sie geeignete Arzneimittel bei Infekten im Kurs kennenlernen. Die Nutzung von Büchern der Homöopathie und deren Anwendung ist ebenfalls Thema.

Im Mittelpunkt des Hospizdienstes steht die Begleitung von unheilbar kranken und sterbenden Menschen.

Ehrenamtliche Hospizhelfer:innen, die für diese Aufgabe qualifiziert wurden, begleiten die Kranken und schließen dabei auch die Angehörigen in ihre Fürsorge mit ein. Sie haben Zeit für Gespräche, zum Schweigen, zum Wachen am Bett, ganz nach Wunsch der Patient:innen.

Bettina Quandt (Vorsitzende) und Andrea Häckel (Koordinatorin) geben Einblicke in die ambulante Arbeit des Hospizvereins Herzogenaurach e.V. und stehen Ihnen sehr gerne für Fragen zur Verfügung.

Eine Teilnehmerrückmeldung aus einem früheren Info-Abend: „Ich bin sehr froh, dass ich heute hier war.“

Dieser kostenfreie Informationsabend findet statt, wenn der vhs Anmeldungen vorliegen. Daher ist eine Anmeldung sehr erwünscht! Sollten Sie nach erfolgter Anmeldung am Abend doch nicht kommen können, melden Sie sich per E-Mail bitte wieder ab: vhs@herzogenaurach.de

Kurzfristig Entschlossene können am Abend gerne hinzukommen.

Wenn keine Anmeldungen vorliegen, findet der Vortrag nicht statt.

Zu jedem Semester bietet das Studium Generale die Möglichkeit die eigene Sicht und Wissen in einem breiten Spektrum zu erweitern, zu entdecken und neugierig zu werden.

In Vorträgen und im Dialog mit wechselnden Referent:innen beleuchten wir zu jedem Termin neue Sichten auf Themenbereiche wie Musik, Philosophie, Leben, Geschichte, Kultur, Wirtschaft, Medizin und Wissenschaft.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

In diesem Semester fassen wir Vorträge unter dem Titel Erzählungen ?! zusammen:

22.10.2026 Philospohie Ethik (in) der Stadt

29.10.2026 Kunst Filmisches Erzählen

12.11.2026 Meteorologie Polarforschung gestern und heute

19.11.2026 Medizin Unsere Haut

26.11.2026 Umwelt Zukunft(s)wald

03.12.2026 Geschichte Die fränkischen Sterngucker - zwischen Astrologie und Astronomie

10.12.2026 Gesellschaft Verschwörungstheorien

17.12.2026 Chemie Hochverarbeitete Lebensmittel

(Kurzfristige Termin- bzw. Programmänderungen vorbehalten.)

Im Studium Generale um 9 Uhr sind noch Plätze frei.

Kursnummer C800.262

Zu jedem Semester bietet das Studium Generale die Möglichkeit die eigene Sicht und Wissen in einem breiten Spektrum zu erweitern, zu entdecken und neugierig zu werden.

In Vorträgen und im Dialog mit wechselnden Referent:innen beleuchten wir zu jedem Termin neue Sichten auf Themenbereiche wie Musik, Philosophie, Leben, Geschichte, Kultur, Wirtschaft, Medizin und Wissenschaft.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

In diesem Semester fassen wir Vorträge unter dem Titel Erzählungen ?! zusammen:

22.10.2026 Philospohie Ethik (in) der Stadt

29.10.2026 Kunst Filmisches Erzählen

12.11.2026 Meteorologie Polarforschung gestern und heute

19.11.2026 Medizin Unsere Haut

26.11.2026 Umwelt Zukunft(s)wald

03.12.2026 Geschichte Die fränkischen Sterngucker - zwischen Astrologie und Astronomie

10.12.2026 Gesellschaft Verschwörungstheorien

17.12.2026 Chemie Hochverarbeitete Lebensmittel

(Kurzfristige Termin- bzw. Programmänderungen vorbehalten.)

Über Themen die uns alle angehen. Grund- und Zukunftsfragen unseres gesellschaftlichen Zusammenlebens sowie aktuelle Themen bilden den Rahmen. Dieses Veranstaltungsformat der vhs bietet den öffentlichen Raum, sich in kleiner, lockerer Runde auszutauschen, Sichtweisen und Menschen kennen zu lernen, sich eine eigene Meinung zu bilden oder zu hinterfragen.

Zu Beginn einer jeden Diskussionsrunde findet eine kurze Einführung in das jeweilige Thema statt. Die Themen können auf Wunsch der Teilnehmer:innen im jeweiligen vorhergehenden Termin vorgeschlagen werden.

Moderator: Bernd Maron

Kurstermine: 11.11., 25.11. und 16.12.2026

"Patientenverfügungen" sind schriftliche Erklärungen, in denen Patienten ihre Auffassung über ärztliche Maßnahmen darlegen.

Neben Formulierungshilfen ist das Hauptthema des Abends:

- Wie verbindlich sind solche Verfügungen für die behandelnden Ärzte?

- Welche Rolle spielen andere Personen (Angehörige, gerichtlich bestellte Betreuer, Bevollmächtigte) bei einer Entscheidung?

Vom Funktionieren zum Wachsen

In der Schwangerschaft verändert sich nicht nur der Körper – auch das Gehirn wird tiefgreifend umgebaut. Was du fühlst und denkst, ist kein Zufall, sondern Ausdruck eines neuropsychologischen Wandels: das Mom Brain. Das klingt nach Vergesslichkeit, ist aber ein evolutionäres Upgrade mit Fähigkeiten wie mehr Empathie und ungeahnter Resilienz.

Alina Grandt zeigt, was im Gehirn werdender und junger Mütter wirklich passiert. Wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt, geht es darum, was Mütter bewegt: Identitätsfragen, emotionale Ambivalenzen, Bindungsmuster.

Inmitten großer Umbrüche gibt dir dieses Buch Orientierung, Sprache und ein kraftvolles Selbstbild – für Mütter, die sich nicht länger verlieren, sondern neu finden wollen.

Alina Grandt ist psychologische Beraterin für werdende und junge Mütter, die sie in ihrer neuropsychologischen Wandlungsphase begleitet. In ihrem Podcast ›Mom Brain Reloaded‹ lädt sie bekannte Frauen ein und geht mit ihnen ins Gespräch über Veränderungen als Mutter. Ihr Ziel ist es, die Brain Revolution voranzutreiben und das Mom Brain als Kraftquelle zu stärken.

An diesem Abend beschäftigen wir uns mit der Funktionsweise des Magens und des Darms. Sie erwerben ein Grundverständnis über das Thema und haben die Möglichkeit, Ihren Magen-Darm-Trakt zu unterstützen und zu pflegen.

Bewährte Hausmittel und Hilfe aus dem Reich der Pflanzen können Symptome lindern.

Reizdarm, Verdauungsprobleme oder chronisch entzündliche Darmerkrankung?

Viele Beschwerden lassen sich mit naturheilkundlichen Methoden sanft und effektiv lindern.

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie der Darm funktioniert und welche Rolle Ernährung, Heilpflanzen und Mikronährstoffe für eine gesunde Verdauung spielen. Sie erhalten praxisnahe Tipps, um Ihre Darmgesundheit nachhaltig zu unterstützen und Beschwerden gezielt zu regulieren – für mehr Wohlbefinden im Alltag!