Rücken-Beckenboden-Training
Der Kurs umfasst Übungen zur Stabilisierung und Körperwahrnehmung. Ein Training des Beckenbodens und der Bauchmuskeln mit gezielten Atemtechniken und Entspannungseinheiten.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte,
2 kleine Wasserflaschen
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
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23.09.2026
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18:45–19:45 Uhr
Ort / Raum:
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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Wilhelm-Pfeffer-Schule |
| 2 |
Mittwoch
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30.09.2026
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18:45–19:45 Uhr
Ort / Raum:
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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Wilhelm-Pfeffer-Schule |
| 3 |
Mittwoch
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07.10.2026
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18:45–19:45 Uhr
Ort / Raum:
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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Wilhelm-Pfeffer-Schule |
| 4 |
Mittwoch
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14.10.2026
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18:45–19:45 Uhr
Ort / Raum:
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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Wilhelm-Pfeffer-Schule |
| 5 |
Mittwoch
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21.10.2026
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18:45–19:45 Uhr
Ort / Raum:
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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Wilhelm-Pfeffer-Schule |
| 6 |
Mittwoch
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28.10.2026
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18:45–19:45 Uhr
Ort / Raum:
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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Wilhelm-Pfeffer-Schule |
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30,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: G519.262
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Start:Mi. 23.09.2026
18:45 UhrEnde:Mi. 28.10.2026
19:45 Uhr - Anmeldeschluss:
- Plätze: min. 8 / max. 16
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Dozent*in:
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Veranstaltungsort:
