Panofit-Kraftausdauer-Training

zertifizierter Präventionskurs

Ein präventives Ganzkörpertraining in der Natur - Für Einsteiger wie für Fitness-Enthusiasten

Panofit ist ein einzigartiges Fitnessprogramm, das die Elemente "Panorama" und "Fitness" verbindet und sich auf ein ganzheitliches Kraftausdauertraining in der freien Natur konzentriert.

Neben dem eigenen Körper nutzen wir Treppen, Baumstämme, Felsblöcke, Outdoortrainings- und Spielplatzgeräte um muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken, insbesondere Ihre Rumpfstabilität und allgemeine Kraftausdauer, sowie die Funktion des

Herz-Kreislauf-Systems zu verbessern.

Das Training in der freien Natur hilft zusätzlich Stress abzubauen sowie das Wohlbefinden zu steigern. Sie lernen, Ihr Training in der für Sie optimalen Intensität zu steuern, damit Sie am Ende in der Lage sind, Ihr persönliches Training selbständig durchzuführen.

Bitte mitbringen: geeignetes Schuhwerk, bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung, etwas zu Trinken

Sie können für diesen Präventionskurs von Ihrer Krankenkasse i.d.R. eine Bezuschussung in Höhe von mindestens 80 % des Entgelts erhalten.

Bitte informieren Sie sich im Vorfeld, wie hoch genau der Erstattungsbeitrag Ihrer Krankenkasse ist. Die Erstattung kann nur erfolgen, wenn der Kurs mind. zu 80% wahrgenommen wurde.