Übersicht unserer Kursleiterinnen und Kursleiter
Wer unterrichtet meinen Kurs?
Pro Semester sind rund 160 Kursleiterinnen und Kursleiter für Ihre Kurse im Einsatz.
Dozent:innen A-Z
Anca Ott
Mit dieser Leidenschaft möchte ich Ihnen...
> Spaß an Bewegung weitergeben
> notwendiges Wissen über den Körper, seine Strukturen und Funktionsweisen anschaulich vermitteln
> "Handwerkszeug" für akute und chronische Problemzonen mit an die Hand geben
> Ihre Bewegungskreativität & Achtsamkeit fordern und fördern
> einfache Übertragungsmöglichkeiten in den Alltag mitgeben
... zusammengefasst: Ihr bewegtes Leben mit Wissen, Erlebnissen sowie Freude bereichern und Ihr Wohlbefinden damit dauerhaft verbessern.
Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen ;-)
Kurse (1)
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Faszien.Fitness.Balance
Ganzheitliches Faszientraining für funktionelle Beweglichkeit
Sich auch mit zunehmendem Alter geschmeidig, energievoll und schmerzfrei bewegen - das
möchte wohl Jede*r. Wie es gelingen kann die persönliche Körperstruktur positiv zu
beeinflussen, mit viel Bewegungsvielfalt eingeschliffene Muster zu erkennen und zu
optimieren und ggf. Schmerzen selbst zu lösen zeige ich Ihnen in diesem Kurs.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Körpertraining, das Techniken der Eigenmassage zum
Lösen verfestigter Muskel- und Fasziengewebe mit spezifischen Dehnungsübungen,
klassischen Koordinations- und Kraftübungen verbindet und dabei Übungen zur
Achtsamkeitsschulung, zur differenzierten Körperansteuerung, sowie unterschiedliche
Atemvariationen integriert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Getränk
Sie können für diesen Präventionskurs von Ihrer Krankenkasse i.d.R. eine Bezuschussung in Höhe von mindestens 80 % des Entgelts erhalten.
Bitte informieren Sie sich im Vorfeld, wie hoch genau der Erstattungsbeitrag Ihrer Krankenkasse ist. Die Erstattung kann nur erfolgen, wenn der Kurs mind. zu 80% wahrgenommen wurde.