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Adult Education. Erwachsenenbildung regional und weltoffen

Volkshochschule seit 1953 in Herzogenaurach

Powergymnastik

Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt.

 

Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe

 

Am 09.03.2026 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 23.02.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kath. KiTa St. Elisabeth
 Kath. KiTa St. Elisabeth
2
Montag • 02.03.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kath. KiTa St. Elisabeth
 Kath. KiTa St. Elisabeth
3
Montag • 09.03.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kath. KiTa St. Elisabeth
 Kath. KiTa St. Elisabeth

# Termin Ort / Raum
4
Montag • 23.03.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kath. KiTa St. Elisabeth
 Kath. KiTa St. Elisabeth
5
Montag • 20.04.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kath. KiTa St. Elisabeth
 Kath. KiTa St. Elisabeth
6
Montag • 27.04.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kath. KiTa St. Elisabeth
 Kath. KiTa St. Elisabeth
7
Montag • 04.05.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kath. KiTa St. Elisabeth
 Kath. KiTa St. Elisabeth
8
Montag • 11.05.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kath. KiTa St. Elisabeth
 Kath. KiTa St. Elisabeth
9
Montag • 18.05.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kath. KiTa St. Elisabeth
 Kath. KiTa St. Elisabeth
10
Montag • 08.06.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kath. KiTa St. Elisabeth
 Kath. KiTa St. Elisabeth
11
Montag • 15.06.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kath. KiTa St. Elisabeth
 Kath. KiTa St. Elisabeth
12
Montag • 22.06.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kath. KiTa St. Elisabeth
 Kath. KiTa St. Elisabeth