Übersicht unserer Kursleiterinnen und Kursleiter

Wer Lust auf Bewegung bei flotter Musik hat, ist hier richtig. Durch gezieltes Stretching und Gymnastiktraining wird Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gekräftigt bzw. gedehnt. Abwechslung bietet das Beckenboden- und Brustmuskeltraining, das speziell für Frauen in wichtigen Problemzonen Gewebestraffung erwirken wird. Haltungsfehler werden reguliert und das Herz- und Kreislaufsystem angeregt.

Bitte mitbringen: Unterlage, Handtuch, leichte Turnschuhe

Am 09.03.2026 findet kein Kurs statt (Änderungen vorbehalten).

Kinder zwischen 6 und 9 Jahren lernen, durch Spaß an rhythmischer

Gymnastik ihre Beweglichkeit, Haltung und Kondition zu trainieren.

Außerdem wird durch die Einstudierung kleiner Kombinationstänze Ausdruck

und Merkfähigkeit gefördert.

Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe

Für Fortgeschrittene zwischen 10 und 15 Jahren, die Spaß an rhythmischer Gymnastik mit Dehnungsübungen und vor allem an Tanz-Choreografien haben, sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: leichte Turnschuhe