Übersicht unserer Kursleiterinnen und Kursleiter
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Dozent:innen A-Z
Tanja Wittmann
Kurse (1)
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Das Kreuz mit dem Kreuz
Mi.
25.02.2026 19:00
Uhr
Eine wesentliche Ursache der weitverbreiteten Kreuzschmerzen ist die
Schwäche bestimmter Muskelpartien im Bauch- und Rückenbereich.
Durch
gezielte Übungen zur Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der
Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur versuchen wir Schäden vorzubeugen
und die Beweglichkeit zu erhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
G520.261