Starke Mitte

Faszientraining trifft Beckenboden

Faszientraining mit abwechslungsreichen Übungen, die Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern.

Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters – ganz gleich, ob Einsteiger:in oder bereits aktiv. Mit Freude an der Bewegung, ohne Leistungsdruck und mit einem guten Gefühl für den eigenen Körper.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte