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HIIT

Dieses High-Intensity Interval Training (HIIT) ist ein intensives Ganzkörper-Workout in Intervallen, das Kraft und Ausdauer gleichzeitig trainiert.

Voraussetzung für den Kurs ist eine gesunde körperliche Verfassung.

Bitte Mitbringen: Wasser, Handtuch, Matte

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 24.09.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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2
Donnerstag • 01.10.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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# Termin Ort / Raum
3
Donnerstag • 08.10.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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4
Donnerstag • 15.10.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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5
Donnerstag • 22.10.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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6
Donnerstag • 29.10.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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7
Donnerstag • 12.11.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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8
Donnerstag • 19.11.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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9
Donnerstag • 26.11.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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10
Donnerstag • 03.12.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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11
Donnerstag • 10.12.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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12
Donnerstag • 17.12.2026 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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13
Donnerstag • 14.01.2027 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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14
Donnerstag • 21.01.2027 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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15
Donnerstag • 28.01.2027 • 18:00–19:00 Uhr
Ort / Raum: 
Wilhelm-Pfeffer-Schule
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