Das Kreuz mit dem Kreuz
Viele Menschen leiden unter Kreuzschmerzen, weil bestimmte Muskeln im Bauch- und Rückenbereich zu schwach sind.
Um Schäden vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten, führen wir gezielte Übungen durch, die Dehnung, Kräftigung, Anspannung und Lockerung der Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur beinhalten.
Bitte mitbringen: Turnkleidung, Decke oder Isomatte
Am 15. und 22.12. findet kein Kurs statt.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag
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10.11.2026
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19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum:
Staatliches Berufliches Schulzentrum
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Staatliches Berufliches Schulzentrum |
| 2 |
Dienstag
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17.11.2026
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19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum:
Staatliches Berufliches Schulzentrum
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Staatliches Berufliches Schulzentrum |
| 3 |
Dienstag
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24.11.2026
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19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum:
Staatliches Berufliches Schulzentrum
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Staatliches Berufliches Schulzentrum |
| 4 |
Dienstag
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01.12.2026
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19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum:
Staatliches Berufliches Schulzentrum
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Staatliches Berufliches Schulzentrum |
| 5 |
Dienstag
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08.12.2026
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19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum:
Staatliches Berufliches Schulzentrum
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Staatliches Berufliches Schulzentrum |
| 6 |
Dienstag
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12.01.2027
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19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum:
Staatliches Berufliches Schulzentrum
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Staatliches Berufliches Schulzentrum |
| 7 |
Dienstag
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19.01.2027
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19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum:
Staatliches Berufliches Schulzentrum
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Staatliches Berufliches Schulzentrum |
| 8 |
Dienstag
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26.01.2027
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19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum:
Staatliches Berufliches Schulzentrum
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Staatliches Berufliches Schulzentrum |
| 9 |
Dienstag
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02.02.2027
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19:15–20:15 Uhr
Ort / Raum:
Staatliches Berufliches Schulzentrum
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Staatliches Berufliches Schulzentrum |
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34,80 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: G517.262
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Start:Di. 10.11.2026
19:15 UhrEnde:Di. 02.02.2027
20:15 Uhr - Anmeldeschluss:
- Plätze: min. 10 / max. 34
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Dozent*in: