Entspannung pur

Entspannung im Alltag durch Entspannungsverfahren

Hier lernst du verschiedene Entspannungsmethoden kennen. Wir wenden unterschiedliche Verfahren und Formen der Entspannung an:

Entspannungsreisen, Atemarbeit verknüpft mit Körper- und Gedankenachtsamkeit (Bodyscan) ergänzt durch lockernde Bewegungsübungen.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme sportliche Kleidung, warme Socken und Decke