Yoga

Wirksame Übungen für Körper, Geist und Seele

Tauche ein in eine Welt der inneren Balance und körperlichen Stärkung und erlebe eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atem und Entspannungselementen.

Durch die Bewegung werden Stresshormone abgebaut und der Kreislauf in Schwung gebracht, während die Dehnung der Faszien nicht nur den Körper flexibler macht, sondern auch emotionale Blockaden löst.

In einer entspannten Atmosphäre bringst du dich durch die vielseitige Yogapraxis in Einklang mit deinem Körper, Geist und Seele.

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte, bequeme Kleidung und ggf. Decke