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Ju-Jutsu für Einsteiger:innen
Selbstverteidigung leicht gemacht

Sie möchten lernen, sich selbst zu verteidigen und gleichzeitig Ihre Fitness steigern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie!

Ju-Jutsu ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das effektive Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten vereint. In diesem Einsteigerkurs lernen Sie grundlegende Abwehrtechniken, stärken Ihr Selbstbewusstsein und verbessern Ihre Beweglichkeit – ganz ohne Vorkenntnisse.

Der Kurs richtet sich an Jugendliche ab 15 Jahren sowie an Erwachsene jeden Alters.

Machen Sie den ersten Schritt – wir freuen uns auf Sie!

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 24.09.2026 17:15–18:45 Uhr
Ort / Raum
Realschule
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2
Donnerstag 01.10.2026 17:15–18:45 Uhr
Ort / Raum
Realschule
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3
Donnerstag 08.10.2026 17:15–18:45 Uhr
Ort / Raum
Realschule
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4
Donnerstag 15.10.2026 17:15–18:45 Uhr
Ort / Raum
Realschule
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5
Donnerstag 22.10.2026 17:15–18:45 Uhr
Ort / Raum
Realschule
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6
Donnerstag 29.10.2026 17:15–18:45 Uhr
Ort / Raum
Realschule
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