Aerobic und Fatburner

Dieser Kurs ist für diejenigen gedacht, die gerne ein paar Fettpolster loswerden wollen.

Wir erarbeiten uns eine Choreografie, die uns hilft, Körperfett abzubauen und gleichzeitig Ausdauer sowie die Funktion unseres Herz-Kreislauf-Systems zu trainieren. Die Übungen werden im mittleren Tempo und Schwierigkeitsgrad durchgeführt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und Isomatte