Skip to main content Skip to page footer

Adult Education. Erwachsenenbildung regional und weltoffen

Volkshochschule seit 1953 in Herzogenaurach

Wirbelsäulentraining

So wird meine Wirbelsäule fit und bleibt gesund.

Durch gezielte Übungen, die die Rumpfmuskulatur kräftigen und dehnen, können Sie selbst Fehlhaltungen vermeiden und Ihre Wirbelsäule beweglich halten.

 

 

Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, Decke oder Isomatte

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 26.02.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
2
Donnerstag • 12.03.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
3
Donnerstag • 19.03.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum

# Termin Ort / Raum
4
Donnerstag • 26.03.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
5
Donnerstag • 16.04.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
6
Donnerstag • 23.04.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
7
Donnerstag • 30.04.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
8
Donnerstag • 07.05.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
9
Donnerstag • 21.05.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
10
Donnerstag • 11.06.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
11
Donnerstag • 18.06.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
12
Donnerstag • 25.06.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
13
Donnerstag • 02.07.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
14
Donnerstag • 09.07.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
15
Donnerstag • 16.07.2026 • 07:55 - 08:55 Uhr
Ort / Raum: 
Generationen.Zentrum
 Generationen.Zentrum
Alle 12 Termine anzeigen