Die Kraft der Gedanken

Mentaltraining für Frauen
Sind Sie ständig in Bewegung, haben jedoch nicht das Gefühl, dass Sie etwas bewegen? Haben Sie das Gefühl, nur für andere zu leben, den Bezug zu sich selbst verloren zu haben?
Haben Sie Angst, im Beruf nicht mehr mithalten, nicht mehr "genügen" zu können? Schlafen Sie schlecht, da auch nachts die Gedanken nicht zur Ruhe kommen? Haben Sie Träume, Wünsche, Ziele, die Sie verwirklichen möchten?
Mentaltraining ist hierbei ein erfolgversprechendes Instrument für Ihre persönliche Weiterentwicklung. Sie erlangen Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein. Techniken der Entspannung und Visualisierung verhelfen zu einem aufnahmefähigeren Bewusstseinszustand. Der rationale Verstand tritt dabei in den Hintergrund und das Gehirn ist so in der Lage, neue Fertigkeiten leichter zu erlernen und automatisch umzusetzen. In diesem Zustand können auf einer tieferen, emotionalen Ebene Blockaden gelöst und Probleme angegangen und verarbeitet werden.
In diesem Workshop gewinnen Sie erste praktische Erfahrungen mit Entspannungsübungen und mentalem Training, lernen einfache, aber effektive Techniken kennen, um mit der Kraft Ihrer Gedanken Körper und Seele positiv zu beeinflussen. Ein erster Schritt zu mehr positivem Denken und mehr Selbstbewusstsein!
Bitte mitbringen: Isomatte, warme Socken, Getränk



1 Vormittag, 04.12.2021
1 Termin(e)
Ulrike Scholz
G330.212
vhs Herzogenaurach, Badgasse 4, 91074 Herzogenaurach, Raum 8, 2. OG
Entgelt:
12,30

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