Petra Klein

Mein Name ist Petra Klein. Ich wohne und arbeite in Oberasbach. Seit 2000 führe ich eine eigene Gesundheitspraxis. Hier gebe ich Yogaunterricht in Gruppen und Einzelsitzungen, sowie Autogenes Training, geführte Meditationen, Fußreflexzonen-Therapie, Pränatale Therapie, Energiemassage und Shiatsu.

Ich bin ärztlich geprüfte Yogalehrerin und seit dem Wintersemester 2002 Dozentin an der vhs Herzogenaurach.

Ich lehre in meinen Kursen Hatha-Yoga und Yoga der kleinen Schritte:
- langsam wieder anfangen sich zu spüren, sich wahrnehmen und lieben
- dem Leben mit Achtsamkeit begegnen

Ich erarbeite in meinen Kursen Asana`s (Yogahaltungen) in kleinen Schritten, sodass auch Ungeübte jederzeit mitmachen können. Meine Kurse bestehen aus Meditation, um den Geist zu beruhigen und aus Pranayama (Atemübungen) und Asana`s, um den Körper beweglich zu erhalten.

Im Wintersemester biete ich auch Autogenes Training an: tiefste Entspannung in 4 Minuten. Wir erarbeiten in diesem Kurs Ruhe und Gelassenheit und wie man mit den täglichen Problemen entspannter umgeht.

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