Rückenbeschwerden sind heutzutage weit verbreitet. Wir werden uns daher in diesem Kurs verstärkt den Gelenken, der Wirbelsäule und dem Rücken zuwenden. Damit unsere Wirbelsäule stark, beweglich und flexibel bleibt, erlernen wir Übungen aus dem Qigong, die Blockaden im Bereich von Hals und Nacken, von Schultern und unterem Rücken beseitigen und den Energiefluss fördern.
Qigong kann jeder lernen. Alles, was wir brauchen, ist bequeme Kleidung und die Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.